허리디스크 교정의자 실제 사용 후기(니스툴, 닐링 체어)

장시간 앉아 일, 공부를 해야하는 현대인에게 허리 질병은 정말 고질병입니다.

이전 포스팅에서 그랬듯 전 허리디스크 발병 5년차입니다~

걷지도 못하던 지옥같던 순간도 있었고 재활에 성공해 일반인 비슷한 생활을 영위하기도 하고..

정말 이제 "내 몸은 의사보다 내가 더 잘안다"는 말이 어떤 말인지 알 정도입니다 ^^

장시간 앉아 근무하는 사무직이라면 허리 교정 하나 정도는 마련하는 것이 좋을 것 같습니다.

거두절미 내돈내산 허리 교정의자 리뷰 들어갑니다.

대상 의자는 니스툴(닐링체어)입니다.

시중에는 이미 척추 교정용, 골반 교정용 의자가 많이 나와있습니다.

허리 디스크의 압박을 줄여주고 바른 자세를 유지할 수 있게 해준다는 점에서 다들 비슷한 매커니즘을 갖고 있을 것 같아요.

하지만 사용환경과 용도에 따라 교정의자를 선택해야한다고 생각합니다.

전 장시간 앉아있는 사무직이기에 사무용 의자로 쓸 수 있는 닐링 체어를 선택했습니다.

요새 핫한 커블 체어나 다른 교정의자도 그 효과가 아주 뛰어난 것으로 알고 있고 저도 사용해볼 예정입니다 ^^

우선 위의 착용 샷을 보시면 아시듯 닐링 체어는 허리디스크에 오는 하중을 무릎으로 흘려보내는 원리입니다.

엉덩이를 앉는 자리가 기울어져 있어 인체공학적으로 자연스럽게 요추전만을 유지하게 해줍니다.

닐링체어(니스툴)은 저렇게 요추전만을 유지하는 데 탁월한 기능성이 있습니다.

요추전만은 위 사진에서 빨간 선을 그은 부분입니다.

척추는 앞쪽으로 완만하게 휘어 있어야 합니다.

그래야 디스크에 압박을 하체로 자연스럽게 흘려보낼 수 있습니다.

사용해보니 확실히 허리에 오는 하중이 적었고 허리가 편한 느낌이 들었습니다.

스탠딩 책상과 함께 사용하면 그 궁합이 더 좋을 것 같아요.

1. 장시간 사용하니 허벅지와 무릎에 무리가 가는 느낌이 듭니다. 전 스탠딩 책상을 사용하기 때문에 30분 앉았다 30분 일어서며 번갈아가며 의자를 사용하고 있습니다. 몇 시간 동안 장시간 사용하기는 힘드네용

2. 조립하기가 조금 힘들었습니다. 직장 동료가 도와줘서 둘이 끙끙대며 조립했어요. 여성 혼자서 하기는 조금 어려울 수 있을 것 같습니다.

3. 휴대성이 떨어집니다. 커블 체어는 쇼파, 일반 사무용 의자, 그냥 바닥에도 둬서 쓸 수 있는 장점이 있는데 닐링 체어는 그냥 고정식 의자라 휴대성이 떨어진다는 단점이 제법 크게 다가오네요.

1. 요추 전만을 충분히 유지해주는지 확인(척추 곡선)

2. 탈부착이 가능하고 휴대성이 용이하면 더 좋다

3. 튀지 않는 디자인.. 닐링체어는 다른 직장 동료의 시선을 감당해야 함...ㅠㅠ

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이상 내돈 내산 후기였습니다.

허리디스크로 고생하시는 환우분들, 가벼운 요통이 있는 분들, 방사통으로 앉기 힘든 분들께

포스팅이 작은 도움이 될 수 있으면 좋겠습니다.